US Navy Seals Fitness Test

Featured Video Play Icon

In deze video doet Tom Tuning de US Navy Seals Fitness Test zonder enige voorbereiding. De test bestaat uit 5 verschillende onderdelen die je binnen een bepaalde tijd moet voltooien.

Minimaal

  • 500 yard zwemmen (457,2 meter) in 12,5 minuten
  • 50 push-ups in 2 minuten
  • 50 sit-ups in 2 minuten
  • 10 pull-ups in 2 minuten
  • 1.5 mile (2,4 kilometer) hardlopen in 10,5 minuten

Optimaal

  • 500 yard (457,2 meter) zwemmen in 8 en 50 seconden
  • 100 push-ups in 2 minuten
  • 100 sit-ups in 2 minuten
  • 20 pull-ups in 2 minuten
  • 1.5 mile (2,4 kilometer) hardlopen in 8 minuten en 50 seconden

Geef een antwoord